Правильное питание во время беременности поможет Вам не только управлять изменениями, происходящими в организме, но и вырастить здорового ребенка. Советы по организации питания для каждой недели беременности помогут Вам оставаться бодрой и энергичной, дать все необходимое для развития будущего малыша.

Питание в первом триместре беременности

Питание на 1 и 2 неделе беременности: первая и вторая неделя беременности - подготовимся к зачатию. Беременности еще нет, но уже пора подумать о ней. Кушаем то, что принесет пользу и Вам и эмбриону, который в скором времени появится.

Питание на 3 неделе беременности: третья неделя беременности - чем лучше все заранее продумать, и чем точнее потом следовать всем своим задумкам, тем лучше получится итог. На 3 неделе беременности определяем, какие микроэлементы, витамины нужны будущей маме и откуда их можно получить.

Питание на 4 неделе беременности: четвертая неделя беременности - боремся с нехорошими пристрастиями. Выясняем, почему нам совсем не нужен кофе, разбираемся, что делать, если отказаться от кофе очень сложно.

Питание на 5 неделе беременности: пятая неделя беременности - начало токсикоза. Уже на этой неделе у кого-то может проявиться токсикоз. Что делать, чтобы обеспечить малыша всеми витаминами во время токсикоза?

Питание на 6 неделе беременности: шестая неделя беременности - токсикоз - что с ним делать, как помочь себе справиться с недугом?

Питание на 7 неделе беременности: седьмая неделя беременности - советы, помогающие разобраться, чего действительно хочется организму, а также актуальные рецепты "против" токсикоза

Питание на 8 неделе беременности: восьмая неделя беременности - гастрономические пристрастия и изыски. Иногда хочется совсем чего-то непонятного - почему это происходит, и что с этим делать?

Питание на 9 неделе беременности: девятая неделя беременности - беременной быть непросто: мучает не только токсикоз, но и ужасная усталость и упадок сил...

Питание на 10 неделе беременности: десятая неделя беременности - такое щекотливое и неприятное явление, как запор во время беременности, стало темой для разговора на этот раз.

Внимание! Раздел находится в стадии наполнения