Витамины для беременных

Принимать ли синтетические витамины будущим мамам?

Принимать ли синтетические витамины будущим мамам?

Привет! Как правило, врачи назначают витамины беременным женщинам, например специальные поливитамины для беременных и кормящих. Но правильно ли это, ведь они их прописывают каждой женщине, а вы задумывались полезны ли они для вас и малыша?

Каждая беременная женщина постоянно нуждается в витаминах, с начала и до конца беременности и в период грудного вскармливания.

Какие витамины для беременных лучше принимать?

Вы уверены, что эти искусственные витамины усваиваются в организме, не возникнет ли от них передозировки и вреда?

Есть ли смысл покупать их не за малые деньги, есть ли от них польза?

Давайте разберемся! Может стоит довериться натуральным фруктам и овощам?

Чтобы лучше узнать как правильно подготовиться к беременности — читайте статью «Подготовка к беременности».

Также интересно почитать про уход за ребенком.

Начнем с того, что будущие мамы испытывают недостаток в: цинке, йоде, хроме, железе, фолиевой кислоте, витаминах А, Д, В, С).

Какие витамины для беременных можно получить бесплатно?

По родовым сертификатам положено бесплатно:

  • — Фолиевая кислота;
  • — Витамин Е;
  • — Железо в таблетках;
  • — Поливитамины для беременных и кормящих;
  • — Йод в таблетках.

Ученые давно исследуют синтетические витамины, на сколько они полезны для людей, а тем более для беременных женщин?

Было доказано, что синтетические витамины обладают слабой активностью в нашем организме.

Почему же их продают?

Да потому, что они малозатратны при их производстве.

Было выявлено, что например аскорбиновая кислота, которая является витамином С – это всего лишь часть витамина С, т.к. в натуральном виде он состоит изцелой системы веществ.

И когда организм получает синтетический витамин С, то усвоение его возможно лишь с другими необходимыми веществами.

А откуда их взять, если в синтетических витаминах их нет – только из нашего организма. Поэтому происходит извлечение нужных веществ для усвоения витамина С — из наших тканей.

Мне кажется, что это немного опасно для человека, а особенно для беременных женщин.

Т.к. если мы будет принимать такие синтетические витамины, то в итоге окажется, что возникнет после этого недостаток в чем-то еще. Это побочный эффект.

После такого приема витамин, могут возникнуть проблемы со здоровьем как у мамы, так и у малыша.

Конечно, сейчас в аптеках множество различных витаминов, какие-то лучше, какие-то хуже, разрабатываются все более новые и совершенные, поэтому возможно в будущем синтетические витамины будут идеальные, без недостатков, кто знает?

Особенно нужны витамины в весенний период, поэтому читайте статью:

«Витамины-как же вы нужны весной!»

Недостатки синтетических витаминов:

  • Плохая усвояемость, эффективность;
  • Ограбление веществ из нашего организма;
  • Содержание большого количества сахара, красителей, усилителей, заменителей, консервантов и добавок;
  • Дороговизна, при их малой пользе и питательности;
  • Могут наносить ущерб организму;
  • Нет некоторых ферментов, как у натуральных фруктов и овощей;
  • Накапливаются в организме, образуя токсины.

Преимущества натуральных витаминов:

  • Хорошо усваиваются;
  • Натуральные овощи и фрукты содержат необходимые ферменты для хорошего пищеварения и усвоения витамин;
  • Нет побочных эффектов;
  • Не может быть вреда, передозировки.

Есть ли смысл принимать беременной женщине синтетические витамины, которые прописывает врач, если она хорошо себя чувствует, аппетит в норме, анализы в порядке?

какие витамины для беременных1Я думаю, что нет смысла, лучше потратить деньги на натуральные продукты.

Сейчас для беременных и кормящих женщин, которые отказываются от синтетических витаминов, есть альтернатива – это сок Ксанго (Xango).

Это витаминно-минеральный комплекс, который натуральный и полностью усваивается организмом.

Он является еще и антиоксидантом!

Эти натуральные вещества помогут защитить организм от разных болезней и осложнений.

Больше узнать о пользе продуктов с антиоксидантами можно в статье здесь!

Сок сделан из плодов мангустина и разных фруктовых соков. На плантациях этой компании не используют пестициды и химические вещества.

К тому же беременным и кормящим сок Ксанго поможет:

  • избавиться от токсикоза;
  • вылечиться от ОРВИ, ОРЗ, простуды, гриппа, головной боли, насморка, заложенности носа, гайморита.
  • излечиться от герпеса;
  • от боли в горле, ангине;
  • заживляет раны;
  • от температуры;
  • нормализует давление, работу кишечника, работу почек.

Наверное, это просто находка, т.к при беременности и кормлении нельзя принимать почти никакие лекарства и препараты, всегда спасаешься народными методами, поэтому такой сок будет вам в помощь.

Ну вот, теперь немного разобрались, я думаю, вы теперь понимаете, что таблеток с витаминами вовсе недостаточно, чтобы восполнить дефицит витамин и веществ для вас и малыша, поэтому нужно дружить с натуральными и свежими фруктами, овощами, орехами, соками и др. полезными продуктами.

Теперь вы знаете какие витамины для беременных лучше принимать — желательно только натуральные! Я желаю вам заботиться о своем здоровье, здоровье малыша и правильно питаться!

Если статья вам понравилась обязательно оцените её и отправьте своим близким - им тоже будет интересно

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5 из 5)

Оставить комментарий