Даже если на упаковке ваших витаминов для беременных перечислен сто и один микроэлемент, думаем, вы все равно обеспокоены, получает ли ваш малыш все необходимое. Ведь порой токсикоз сводит на нет старания мамы.

Сейчас, на 11 неделе беременности, организм еще сопротивляется и принимает далеко не все продукты. Но вот список из 10 наименований, которые особенно полезны даже в небольших объемах, настоящий кладезь витаминов.

Авокадо